Gehmeditation ist eine Methode der Kontemplation, welche in Verbindung mit einer meditativ zentrierten Grundhaltung meistens in der freien Natur praktiziert wird. Durch das bewusste Gehen findet über das Vitalis Erdung als auch mentales Loslassen statt. Zum Beispiel gehen viele Menschen auf Pilgerwanderungen und können darüber besinnlich andächtige Bewusstseinszustände bis hin zu einem Trance ähnlichen Zustand entfalten.

Was bedeutet die Kommunikation mit der inneren Biophilie?

Wer sich bewegt, der wird etwas bewegen. Mit diesem Leitsatz beschäftigten sich wissenschaftliche Studien der Ökopsychosomatik sowie Waldmedizin gerade auch in Bezug auf das Internet des Waldes, welches Wood Wide Web genannt wird.

Zum Beispiel das auditiv visuelle Entdecken von Momenten in der Waldnatur eröffnet einer Person den Raum der Artenvielfalt als fest verankerte Biophilie und abrufbare Sensorik hin zur Ganzheit. Mit dem Waldbaden wird das System des Gehirns auf verschiedene Impulse eingestimmt, aktiviert, gezielte Reinigung sowie auflösender Stressabbau im Organismus bewirkt.

Dabei begibt man sich auf eine innere Reise des Einlassens mit intensivem Erleben im Selbsterfahrungsablauf und der positive Nebeneffekt, solche Veränderung auszulösen, aktiviert unser Immunsystem. Das bedeutet in der Aktivität der Bewegung des Gehens reagiert das System unseres Gehirns auf verschiedene Impulse als Ganzes und leitet im Organismus reinigende Lichtfrequenzprozesse ein. Alle diese Abläufe und Methoden können als kombinierbare Bio Hacks mit Retreat Rückzug, Entspannungstechnik, Ganzkörperübung, Atemtechnik, Entschleunigungsübung, ASMR, Erdungstechnik, Meditation, Yoga usw. in der Energiearbeit praktiziert werden.

Sehe dazu auch Energiearbeit, Analogie, Kontemplation, Bewusstseinstelekinese, Vitalis, Polarität, Sensualität, Erdung, Läuterung, Mentale Wahrnehmung, Lichtenergie, Exstase, Entität, Individuation, Lichtfrequenz, Heilmagnetismus, Psychosomatik, Bewusstseinsarbeit, Yoga und Meditation.